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Quel traitement naturel contre l'allergie au pollen ?
Pour vous, printemps rime avec éternuements ? Il est fort probable que vous soyez sensible au pollen. Si vous cherchez une approche plus naturelle pour faire face à cette allergie, vous êtes au bon endroit !
Découvrez quels traitements naturels se révèlent les plus efficaces contre l'allergie au pollen.
Qu'est-ce que l'allergie au pollen ?
Afin de pouvoir déterminer quels traitements naturels seront les plus efficaces contre l'allergie au pollen, il est indispensable de bien comprendre le mécanisme de l'allergie.
Le pollen, ce sont ces minuscules grains produits par les végétaux (fleurs, arbres, graminées) afin d'assurer leur reproduction. Au printemps, la production de pollen est à son maximum, les grains volent dans l'air et entrent en contact avec notre système respiratoire. Très logiquement, notre organisme reconnait ces grains comme des corps étrangers et déclenche une réaction immunitaire dans le but de les éliminer.
La plupart du temps, cette réaction passe totalement inaperçue, il s'agit du fonctionnement normal du corps humain. Cependant, pour certaines personnes, dont le système immunitaire est déjà en alerte (ce que l'on appelle "'inflammation"), cette réaction immunitaire supplémentaire générée par le pollen est le maillon de trop. Le système s'emballe, et c'est le début d'un véritable calvaire : éternuements, nez qui coule, yeux qui démangent. C'est ce que l'on appelle une rhinite allergique saisonnière.
Face à ces symptômes, le traitement de l'allergie au pollen peut prendre diverses formes. Parmi elles, des solutions naturelles existent. C'est ce que nous allons vous présenter dans la suite de cet article.
La detox : remède naturel indispensable pour anticiper l'allergie au pollen
Si l'on a coutume d'associer la cure detox à une perte de poids, cet objectif est loin d'en constituer la raison principale. En effet, comme son nom l'indique très clairement, une cure detox a tout simplement pour but de détoxifier l'organisme.
Pourquoi ? Car les toxines présentes dans notre corps stimulent le système immunitaire de façon permanente (il cherche à les éliminer) et provoquent ainsi une inflammation continue. Or nous l'avons vu plus haut, un organisme déjà éprouvé par un état inflammatoire va être plus susceptible de déclencher une allergie dès la rencontre avec de nouveaux corps étrangers, comme les grains de pollen.
Pour anticiper l'allergie au pollen, nous vous conseillons donc, à l'arrivée du printemps, de pratiquer une cure detox douce et naturelle sur une durée de 3 semaines. Un drainage à la sève de bouleau fraiche peut par exemple s'avérer très efficace.
En dehors de la cure detox, et toujours en prévention, il est indispensable de prendre soin de son corps ! Une bonne alimentation, une pratique du sport régulière ainsi qu'un sommeil réparateur contribuent à renforcer votre système immunitaire pour mieux combattre l'allergie au pollen.
Le cassis comme traitement naturel préventif contre l'allergie au pollen
Si chaque année vous êtes sujet(te) à l'allergie au pollen, il peut être intéressant de considérer un traitement naturel préventif. En effet, certaines plantes sont connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires, immunorégulatrices ou encore anti-allergisantes et peuvent préparer votre organisme en amont afin de limiter les symptômes allergiques désagréables.
L'une des plantes les plus intéressantes dans le traitement préventif de l'allergie au pollen est le cassis. En effet, celui-ci contient des molécules présentant un effet proche de celui de la cortisone (on dit que le cassis est "cortisone-like"). Il représente donc une excellente solution naturelle pour diminuer l'inflammation globale du corps, en particulier lorsque celle-ci s'emballe en présence d'un corps allergène.
Phytospagyrie Immunité Allergies
Le laboratoire Vecteur Energy a choisi d'associer ce cassis à une autre plante bien connue pour ses propriétés anti-allergiques : le plantain. En effet, les propriétés antihistaminiques du plantain en font une plante incontournable du printemps pour soulager les allergies au pollen. Il agit aussi bien sur les rhinites (nez qui coule), que sur les affections oculaires (yeux qui larmoient, grattent, collent) et la toux.
Et, petit aparté historique : le naturaliste Pline l’Ancien, lui-même conseillait le plantain pour guérir une vingtaine de pathologies, et le grand Hippocrate lui attribuait pas moins de 38 propriétés médicinales, dont bien entendu ses vertus anti-allergiques !
Pour profiter des vertus combinées du cassis et du plantain, en traitement préventif de l'allergie au pollen, découvrez la Phytospagyrie numéro 11 - Immunité/Allergies du laboratoire Vecteur Energy
Le bourgeon de cassis en gemmothérapie
Une autre solution pour profiter des vertus cassis comme traitement préventif naturel contre l'allergie est la gemmothérapie. Celle-ci s'appuie sur les propriétés des bourgeons des plantes, et est très indiquée en prévention, car elle agit d'avantage sur le rééquilibrage du terrain et que sur des symptômes déjà bien présents.
Ainsi, une cure de bourgeon de cassis, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices contribue à diminuer l'inflammation globale de votre organisme et à renforcer votre système immunitaire. Ceci va vous aider à vous préparer naturellement à affronter la saison à risque.
Pour effectuer cette cure de bourgeons, qui se prend toujours par voie orale, vous pouvez opter pour la version unitaire du bourgeon de cassis, ou bien pour la synergie Allargem, du laboratoire Herbalgem, qui associe ce bourgeon au romarin et à la teinture mère de propolis pour une action plus globale.
Les huiles essentielles en traitement naturel curatif de l'allergie au pollen
Lorsque l'allergie au pollen est déclarée, et que les crises s'installent, il ne s'agit plus seulement de diminuer l'inflammation mais également de traiter les symptômes qui vous empoisonnent la vie. Nous allons alors faire appel aux huiles essentielles, qu'il faut cependant utiliser avec plus de précautions.
En effet, elles sont beaucoup plus concentrées en principe actifs, donc présentent une action immédiate plus efficace, mais leur durée d'utilisation est par conséquent plus limitée dans le temps.
L'huile essentielle reflexe de l'allergie est l'anis étoilé (que l'on appelle également badiane). Une étude scientifique datant de 2017 a d'ailleurs démontré l'action antihistaminique et anti-inflammatoire de cette huile essentielle, qui est donc toute indiquée pour traiter naturellement une crise d'allergie au pollen.
Elle peut être utilisée par voie orale dès l'âge de 12 ans, à raison d'1 à 2 gouttes maximum 3 fois par jour. Le laboratoire Pranarôm a également développé un format perles d'huiles essentielles, pour faciliter la prise par voie orale.
Attention, il est recommandé de ne pas prolonger cette cure au delà de 14 jours consécutifs.
En conclusion, diverses solutions naturelles peuvent vous aider à lutter efficacement contrer une allergie au pollen. Prendre soin de votre corps et de votre alimentation s'avère indispensable en prévention, et les plantes comme le plantain, le cassis ou encore l'anis étoilé constituent de bonnes alternatives vers lesquelles vous tourner.
N'oubliez pas que chaque organisme réagit différemment, il est donc essentiel de trouver le traitement naturel qui vous convient le mieux, et de faire appel à un professionnel de santé pour vous aider dans cette recherche !
Sources :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29062168/
Formation interne laboratoire Inula
https://www.youtube.com/watch?v=__eJfZUTlmk
https://www.ladepeche.fr/2021/03/07/le-plantain-plante-des-allergiques-9412627.php
FAQ : Traitement naturel de l'allergie au pollen
1. Quels sont les symptômes courants de l'allergie au pollen ?
Les symptômes courants de l'allergie au pollen incluent les éternuements, le nez qui coule, les yeux qui démangent et qui larmoient, la gorge qui picote, et parfois la toux. Ces symptômes sont souvent appelés "rhume des foins" et peuvent varier en intensité selon les individus.
2. Quels sont les traitements naturels les plus efficaces contre l'allergie au pollen ?
Les traitements naturels les plus efficaces contre l'allergie au pollen incluent la détoxification de l'organisme, l'utilisation de plantes comme le cassis et le plantain, et l'application d'huiles essentielles comme l'anis étoilé. Ces méthodes aident à réduire l'inflammation et à soulager les symptômes allergiques.
3. Comment la détoxification peut-elle aider à prévenir l'allergie au pollen ?
La détoxification aide à éliminer les toxines du corps, ce qui réduit l'inflammation et renforce le système immunitaire. Une cure détox, comme un drainage à la sève de bouleau, peut préparer votre corps à mieux résister aux allergènes comme le pollen.
4. Quels sont les bienfaits du cassis dans le traitement de l'allergie au pollen ?
Le cassis est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices. Il contient des molécules qui agissent de manière similaire à la cortisone, aidant ainsi à réduire l'inflammation et à prévenir les réactions allergiques. Le cassis peut être consommé sous forme de bourgeons en gemmothérapie ou en association avec d'autres plantes comme le plantain.
5. Comment utiliser les huiles essentielles pour traiter l'allergie au pollen ?
Les huiles essentielles, comme l'anis étoilé, peuvent être utilisées pour traiter les symptômes de l'allergie au pollen. L'huile essentielle d'anis étoilé a des propriétés antihistaminiques et anti-inflammatoires. Elle peut être prise par voie orale, à raison de 1 à 2 gouttes maximum 3 fois par jour, pendant une durée maximale de 14 jours consécutifs. Il est important de suivre les précautions d'usage et de consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement aux huiles essentielles.