Quelle fleur de Bach pour votre enfant ?
Églantier, marronnier blanc, fleurs sauvages, bruyère, chèvrefeuille, sureau, bourgeons, mélèze, saule, verveine... Toutes les essences végétales des 38 fleurs de Bach peuvent transformer le quotidien de votre enfant. Ces élixirs floraux sont reconnus pour leurs bienfaits émotionnels et s'adaptent aux besoins spécifiques des plus jeunes.
Comment choisir la fleur de Bach idéale pour votre enfant selon son état émotionnel et favoriser ainsi son bien-être ? Aroma Essentiel vous propose de plonger dans l'univers des Fleurs de Bach pour assurer un meilleur épanouissement à vos enfants.
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Identifier les émotions de votre enfant pour choisir la bonne Fleur de Bach
Hypersensibilité, découragement, manque d'intérêt, épuisement, préoccupation excessive, surmenage... Comprendre les émotions de votre enfant est la première étape pour l'aider à gérer ses sentiments, le contrôle de soi ou les situations difficiles et donc à améliorer son bien-être général.
Tout comme les adultes, les jeunes enfants et les adolescents peuvent éprouver une gamme d'émotions fortes et variées qui influencent leur comportement quotidien. Observer ces réactions et écouter les préoccupations de votre enfant peut vous aider à identifier les émotions négatives qui le perturbent à cause d'influences extérieures, de choc émotionnel ou d'états psychologiques fragiles.
Par exemple, un enfant qui fait fréquemment des crises de colère ou des caprices peut ressentir de la frustration ou de l'irritabilité. Ces émotions peuvent être causées par des difficultés à exprimer ses besoins ou à gérer une situation de crise. Un autre exemple courant est l'anxiété, souvent visible chez les enfants qui montrent des signes de nervosité avant de se rendre à l'école, comme des maux de ventre, des pleurs ou des plaintes physiques. Cet état de stress peut être lié à des peurs spécifiques, comme la peur de se séparer des parents (anxiété de séparation) ou la peur d'échouer.
Les enfants peuvent aussi éprouver de la tristesse ou des sentiments de solitude, particulièrement après des événements marquants comme le déménagement de la famille, la perte d'un animal de compagnie ou une dispute avec un ami. Ce déséquilibre émotionnel se manifeste souvent par un retrait social, un manque d'enthousiasme pour les activités qu'ils appréciaient auparavant ou des troubles du sommeil : insomnie, cauchemar, réveil nocturne, somnambulisme, etc.
L'hyperactivité et l'incapacité à se concentrer sont également des indicateurs importants des états émotionnels de l'enfant. Un enfant hyperactif peut avoir du mal à rester en place, à se concentrer sur une tâche ou à contrôler ses impulsions, souvent en raison de sentiments sous-jacents d'anxiété ou de stress.
Enfin, des comportements de peurs, de doutes et incertitudes peuvent se manifester de diverses manières, comme la peur du noir, des cauchemars récurrents, ou des phobies spécifiques (comme la peur des animaux ou des bruits forts). Ces peurs peuvent perturber le quotidien de l'enfant et nécessitent une attention particulière pour être correctement adressées.
Savoir identifier ces émotions et comprendre leur origine permet de choisir la Fleur de Bach qui correspond à votre enfant pour l'aider à retrouver un équilibre émotionnel, une joie de vivre et un bien-être global.
Choisir la Fleur de Bach adaptée à son enfant
Une fois la surcharge émotionnelle de votre enfant identifiée, vous pouvez choisir la Fleur de Bach qui correspond à ses besoins spécifiques : angoisses, manque de confiance, sentiment de mal-être, enfant stressé, souci excessif, sensation d'insécurité et bien plus encore. Chaque élixir cible une émotion particulière et voici les Fleurs les plus souvent utilisées par les parents :
- Fleur de Bach Impatiens : très efficace pour les enfants impatients et irritables. Elle permet d'atteindre un état émotionnel plus serein.
- Fleur de Bach Mimulus : pour les enfants qui montrent des peurs spécifiques et/ou de l'anxiété, cet elixir floral aide à surmonter les situations de stress ou les phobies et permet aux plus jeunes d'éviter de perdre le contrôle face à une situation stressante.
- Fleur de Bach Walnut : pour accompagner vos enfants dans les périodes de changement et d'adaptation, comme une nouvelle école par exemple ou des changements d'environnement qui leur semblent négatifs.
- Fleur de Bach Aspen : pour apaiser les peurs et les inquiétudes, le sentiment de culpabilité ou des états d'âme qui pâtissent émotionnellement à la paix intérieure de votre fils ou de votre fille.
Les Fleurs de Bach sont des remèdes naturels sans effets secondaires, ce qui les rend parfaitement adaptées aux enfants.
Sachez d'autre part que toutes les Fleurs de Bach de la marque Biofloral et proposées par Aroma Essentiel sont disponibles en format granulés, sans alcool et particulièrement adaptées aux plus jeunes !
Comment intégrer la Fleur de Bach dans la routine quotidienne d'un enfant ?
Pour que les Fleurs de Bach soient vraiment efficaces, il est indispensable de les intégrer de manière régulière et naturelle dans la routine quotidienne de votre enfant. Heureusement, avec notre flacon compte-gouttes, cela peut se faire de manière simple et sans perturber ses habitudes !
L'une des méthodes les plus courantes consiste à ajouter quelques gouttes de la Fleur de Bach choisie dans le verre d'eau de votre enfant. Vous pouvez le faire le matin, avant le départ à l'école, puis encore après le déjeuner et avant le coucher.
Pour les plus petits, les Fleurs de Bach peuvent être mélangées à un jus de fruits, un verre de lait ou diluées dans toute autre boisson qu'ils apprécient.
Si votre enfant est plus jeune et boit encore des biberons, vous pouvez également y ajouter des gouttes pour son apaisement.
Si votre enfant est plus âgé, vous pouvez lui apprendre à prendre les gouttes directement dans la bouche et sous la langue. Cela peut devenir un petit rituel quotidien, un moment pour prendre soin de lui et lui permettre de lâcher-prise. Vous pouvez par exemple instaurer ce moment juste avant de partir à l'école, comme une petite routine apaisante pour commencer la journée du bon pied et trouver le calme intérieur !
Il est important de garder cette pratique constante. Intégrer les Fleurs de Bach dans des moments récurrents de la journée aidera à créer une habitude positive et renforcera leur efficacité. Vous pourriez également tenir un petit journal avec votre enfant pour noter les jours où les gouttes ont été prises et les effets ressentis. Cela peut être une activité ludique et instructive qui permettra à votre enfant de mieux comprendre et exprimer ses émotions pour ensuite se recentrer et se rééquilibrer.
N'oubliez pas que l'approche doit rester douce et adaptée au rythme de votre enfant. Le but est de l'aider à se sentir mieux sans ajouter de stress à sa routine quotidienne.
Pour aller plus loin, n'hésitez pas à consulter notre article complet sur la liste des Fleurs de Bach et leurs propriétés.
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Source :
https://www.biofloral.fr/blogs/conseils-experts/accompagner-mon-enfant-avec-les-fleurs-de-bach
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