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Stress

 

stress

                                         STRESS

 

 

 Atteindre un réel bien-être ? Supprimer le stress ?

LAVANDE VRAIE, MANDARINE, PETIT GRAIN BIGARADE, YLANG YLANG

Quatre huiles essentielles majeures en aromathérapie et alliées précieuses pour apaiser les tensions nerveuses, relaxer le corps comme le mental.

Dans le bain

Laissez- vous aller dans un bain chaud aux huiles essentielles
DILUEZ les huiles essentielles dans une cuillère à soupe de lait entier avant de les incorporer à l'eau du bain.
Au choix ou en synergie, faites confiance à votre nez :
Pour un adulte (20 gouttes)
10 gouttes de Lavande vraie + 10 gouttes d’essence de Mandarine
ou
10 gouttes d’Ylang Ylang +10 gouttes de lavande vraie
ou
10 gouttes d’huile essentielle de Petit grain bigarade(fe) + 10 gouttes d’essence de Mandarine(z)
Pour un bain « enfant », 10 gouttes d’huiles essentielles suffisent amplement où tout simplement vous utilisez notre huiles de bain.

Bien-être et détente. Huile de bain aromatiques BIO de Pranarom


Outre le plaisir du bain, les molécules aromatiques très volatiles embaumeront la salle de bain et amplifieront l’action calmante.

En friction ou en massage

Incorporez dans une noisette d’huile végétale (amande douce, noisette….) déposée dans le creux de la main 4 à 5 gouttes d’huile essentielle relaxante et déposez le mélange sur la face interne des poignets, sur le plexus solaire ainsi que sur la voûte plantaire qui est une excellente « porte d’entrée » pour les huiles essentielles ou vous utilisez notre huile de massage Bien-être massage.

En diffusion

Au bureau, dans les pièces de la maison, diffusez régulièrement de l’essence de zeste de Mandarine, de l’huile essentielle de Lavande vraie 20 mn toutes les 2 heures.
(Evitez l’Huile essentielle d’ Ylang Ylang dont le parfum très lourd peut incommoder)

Afin de favoriser le sommeil, diffusez l’huile essentielle 15 mn avant le coucher

Essayez aussi

 Les capsules aromatiques (huiles essentielles ) de pranarom ; pour une juste dose.

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